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第一章 不可不知的时间管理2

1.我们的时间为什么总是不够用2

2.我们真的很忙吗5

3.时间经过管理才会有价值8

4.驾驭自己才能和时间做朋友12

第二章 时间管理从提高效率开始16

1.运用技术来提高工作效率16

2.立即行动，拒绝拖延19

3.能力再大，也要注意分权和授权22

4.寻找合作伙伴，让自己与时间的配合更默契26

5.明确自己的生物钟29

6.将复杂的事情进行简化处理32

7.找到规律，才能事半功倍35

8.抓住本质，从根本上入手38

9.制订计划，才能更好地执行下去41

10.一定要做好相应的准备工作44

第三章 目标管理不可或缺50

1.明确目标就可以少走弯路50

2.做好短期、中期、长期目标的时间安排53

3.给目标设定期限57

4.把目标设定提前一点儿60

5.照顾好时间，一次只做一件事63

6.一旦开始了，就要坚决做完67

7.定期评估工作进展70

8.工作速度最好与目标保持一致73

第四章 顺序对了，事情也就做好了78

1.将每天所有的事情罗列出来进行安排78

2.将那些烦琐的小事集中处理81

3.先做重要的，再做次要的84

4.坚持从简单到复杂的工作顺序87

5.按照流程工作很重要90

6.设计一种办公室美学93

7.找出那根线头97

8.做对的事情比将事情做对更加重要100

9.了解每件事情的机会成本103

第五章 做好时间管理，需要拿出我们的态度108

1.责任往往代表效率108

2.热情是强化工作能力的重要秘诀111

3.完美主义是时间的一种浪费114

4.专注和认真是赢得时间信任的关键117

5.自律的人才能真正掌控时间120

6.不要忘了给守时的自己一点儿奖励124

7.将问题扼杀在萌芽阶段127

8.正确看待时间与金钱的关系130

9.注意把时间细化133

第六章 时间是一点点挤出来的138

1.合理利用那些空闲时间做事138

2.不要轻易被外界打扰141

3.改正那些浪费时间的不良行为145

4.删除那些没有意义的事情148

5.及时放弃那些做不到的事情151

6.统筹安排提高时间利用率154

7.做好跟踪记录，了解时间的占用情况158

8.适当地利用工作习惯去做事162

9.简单的事情只做一次165

10.果断放弃那些可做可不做的事情168

第七章 与时间同行：给自己留下一点儿空当172

1.不要将24个小时全部花在工作上172

2.留一点儿时间给自己思考175

3.为计划预留更多的时间178

4.不要连续长时间工作181

5.控制好节奏，才能和时间管理同步184

6.不要把时间全部都规划掉187

7.给自己更多的自由支配权190

8.给情绪一点儿缓冲的时间193

第八章 不可不知的伟大时间管理法198

1.GTD工作法：收集、整理、组织、回顾、行动198

2.张弛有度的番茄工作法202

3.8 020法则：关注重要的事情206

4.时间“四象限法则”210

5.六点优先工作制213

6.神奇的莫法特休息法216

7.麦肯锡30秒电梯法220

8.一周时间运筹法224

9.PDCA管理循环法227

10.金字塔原理230

11.34枚金币时间管理法235

后记239

1.时间管理不是搞时间的平均分配239

2.不要太过迷信时间管理的方法242